giovedì 7 aprile 2016

Olio essenziale di Citronella e ansia

Siamo abituati a pensare alla citronella solo quando arrivano le nostre care zanzare, invece oggi ho letto sull'ultimo numero de "L'Erborista" di uno studio effettuato in Brasile sugli effetti ansiolitici dell'aroma di citronella (cymbopogon citratus) in volontari sani sottoposti ad una situazione ansiogena. Sono stati reclutati 40 volontari di sesso maschile, divisi in quattro gruppi diversi. Due gruppi avevano tre o sei gocce di citronella, un gruppo con aroma di controllo tea tree e un gruppo controllo senza aroma con acqua distillata. Subito dopo l'inalazione ogni volontario è stato sottoposto a test, registrando parametri psicologici e fisiologici prima e dopo il test.
Le persone esposte all'aroma di citronella hanno presentato subito dopo il trattamento una riduzione dell'ansia e della tensione personale, e nonostante abbiano manifestato risposta ansiosa al compito, hanno completamente recuperato in 5 minuti.
Gli studiosi concludono che siano necessarie altre indagini per chiarire la valenza clinica dell'utilizzo di questo olio essenziale, in ogni caso questo studio dimostra che anche solo una breve esposizione a questo aroma abbia alcuni effetti ansiolitici percebili.
Potenza degli oli essenziali!
 


Bibliografia:
- L'Erborista, marzo 2016, Tecniche Nuove